C'est le printemps et GreeNpulse vous propose : Bulle de CALME. Des séances de méditation thématiques d'une heure, pour soi et prendre soin de sa relation au monde. Rendez-vous tous les mardis de 19h à 20h avec ou sans équipement (tapis et coussin si vous le désirez).
Séances et thématiques :
04.04 - Pourquoi méditer ?
11.04 - Gérer son stress
18.04,- Les émotions : retrouver la joie
25.04 - Relaxation corporelle
02.05 - Le regard des autres
09.05 - La bienveillance
16.05 - Les émotions difficiles
23.05 - S'accueillir comme on est
30.05 - Lâcher prise sur le passé
06.06 - Fixer ses limites
13.06 - Faire la paix avec son corps
20.06 - Je suis fier.e de moi
27.06 - Cultiver l'optimisme
Toutes les informations et les tarifs :
GreeNpulse :
Dispensé par Sophie Langla, formatrice diplômée, intervenant sur la gestion du stress, la qualité de Vie au Travail ou encore la Concentration.
Pour en apprendre plus sur ses formules :
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